Le programme utile aux faux débutants en musculation, avec 3 séances par semaine ! Ce programme est le compromis parfait entre le temps passé à la salle et les résultats que vous pouvez obtenir rapidement. 
Avec quelques bases techniques, vous pourrez davantage vous développer dans cette pratique grâce à ce programme. 
Le premier appel est gratuit et sans engagement si tu veux prendre rendez-vous pour un suivi quotidien 100% personnalisé !